Si estás planeando viajar a Brasil, es momento de extremar precauciones para disfrutar sin sorpresas!
🌴 La diarrea del viajero es un problema común, pero prevenirla es más fácil de lo que parece.
🔍 Síntomas a tener en cuenta:
Diarrea, náuseas, vómitos, fiebre y dolor abdominal. Aunque en la mayoría de los casos mejora en pocos días, niños y personas mayores son más vulnerables.
🚨 ¿Cuándo buscar asistencia médica?
🔴 Si la fiebre alta dura más de 3 días.
🔴 Si hay sangre en las deposiciones.
🔴 Si no podés hidratarte adecuadamente.
🛡️ 5 Consejos clave para prevenirla:
1️⃣ Elegí playas seguras:
🌊 Consultá el estado de las aguas antes de meterte al mar. Visitá este link para verificar la calidad del agua y prestá atención a las banderas sanitarias
2️⃣ Tomá agua segura:
💧 Optá por agua hervida o embotellada. Evitá el hielo y alimentos preparados con agua sin tratar.
3️⃣ Higiene de manos:
🧼 Lavate las manos antes de comer, cocinar o después de estar en lugares concurridos. Si no hay acceso a agua, usá alcohol en gel.
4️⃣ Cuidá tu alimentación:
🍽️ Evitá alimentos crudos o sin refrigeración adecuada. Elegí lácteos pasteurizados y revisá siempre las fechas de vencimiento.
5️⃣ Ojo con carnes y mariscos:
🍖 Consumí solo aquellos bien cocidos y asegurate de que estén almacenados correctamente.
🎉 Cuidarte durante el viaje es clave para disfrutar el doble.
🗒️ ¡Tomá nota y preparate para una experiencia inolvidable!