Comienzan los primeros fríos y con ellos… la gripe. Por eso te acercamos información valiosa de todo lo que tenés que saber sobre este virus.
¿Qué es?
Es una enfermedad infecto-contagiosa de naturaleza viral. Se caracteriza por síntomas como fiebre, malestar general, resfrío, tos, cefaleas, dolores óseos o musculares.
Este virus se transmite por el aire, a través de la tos o estornudos de personas infectadas o por el contacto con objetos contaminados.
¿Cómo podés reducir las probabilidades de contagio?
• Mantener una alimentación rica en frutas que contengan vitamina C
• Utilizar pañuelos descartables en caso de tos y resfrío
• Lavarse las manos correctamente y de forma frecuente
• Utilizar alcohol en gel
• Cubrirse la nariz y boca con el antebrazo al momento de estornudar o toser
En caso de tener gripe, ten en cuenta que al ser una enfermedad viral los antibióticos no son efectivos.
Las recomendaciones para tratarla son:
• Reposo durante 5 días
• En caso de fiebre elevada (temperatura superior a 38°) administrar antitérmicos del tipo de la dipirona o ibuprofeno según la dosis recomendada por el médico.
• Tomar abundante cantidad de líquidos.
• En caso de resfrío: desobstrucción nasal con suero fisiológico.
Además, le recomendamos volver a consultar con su médico si, luego del tercer día de iniciado el cuadro, la fiebre se mantiene superior a los 38.5 o si se presentan dificultades respiratorias.
Estando atentos a nuestro cuerpo, podremos anticiparnos y tomar medidas para prevenir el desarrollo del virus; descansar un poco más, mejorar nuestra alimentación o tomar alguna medida extra como acudir a nuestro médico de cabecera para conocer una mejor forma de fortalecer nuestras defensas.
De todas maneras, te recordamos que, para prevenir la gripe, la principal medida es la vacunación.